立秋过后,中老年人如何加强心血管疾病的危险因素管理?运动健身需要注意哪些方面?|时令节气与健康
时间:2024-09-24 08:26:26 来源:时讯视界
立秋过后,立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理?
第一,要按照医生的年人AG超玩会要求,规律用药,何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平,及时看门诊复查,危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令AG超玩会
第二,理运注意保持健康的立秋过后生活习惯,包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠,何加不吸烟,强心限制喝酒,不要久坐等。
夏秋变换的时候,运动健身有哪些方面需要特别注意?
运动要讲科学,安全第一。
暑天运动,一定要做好三件事。第一,不要在烈日下长时间运动或者行走,最好寻找一些阴凉的地方行走。第二,要注意补水补液。第三,如果出现了中暑或者休克,或者有一些前兆,比如出现了燥热或者有胸闷的感觉,除了补水补液,还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水,或者将冰袋放到颈部,这样能快速降低头部的温度,缓解不适感。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·祝贺!2024年度全省红十字系统终生和五星级志愿者名单来了→
- ·永丰源:在南疆古城喀什,传递粤瓷之美|老字号丰姿⑤
- ·我市专项整治人力客运三轮车
- ·梅州这波强降水何时休?未来一周,是一再以前一周的节奏…
- ·“爱我中华、建设美好四川”万名青少年夏令营宝兴分营活动启动
- ·大埔三河泛起洪峰水位
- ·法制基层行 我市政法系统全面开展“开放日”活动
- ·以“典”带面,助推水产瘦弱养殖!省县驿站携手推介“农友圈”
- ·国家知识产权局:推进知识产权公共服务标准化规范化便利化
- ·天下名模走进魅力广西资源 ,破费帮扶助力资源农产物销售
- ·助力学艺学子“太空探梦”!深圳市叶选基公益基金会捐资52万元建树立异试验室
- ·进位赛道:惠来领跑,7区5县(市)增速跑赢天下丨县域经济审核
- ·为博流量造谣广州出现人贩子 警方:已行政处罚
- ·花都三华村落:古祠“活”起来,化身“花着”空间
- ·永丰源:在南疆古城喀什,传递粤瓷之美|老字号丰姿⑤
- ·皇茗园茶业:蜕变 从点滴开始
最新内容
推荐内容